Vous êtes hypersensible et vous cherchez des conseils et des astuces pour mieux vivre la situation ? Alors vous cherchez le meilleur livre sur l’hypersensibilité, mais lequel choisir avec tout ce choix…
Et bien félicitations, vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, je vais vous présenter les 7 meilleurs livres sur l’hypersensibilité. Et je vais vous partager mon avis sans filtre sur ces livres.
Sommaire : 🥇 Mon coup de cœurJe viens tout juste de lire : “Pensée Positive: Surmontez les Pensées Négatives” et le livre est excellent.
Dedans vous allez découvrir : ✔ Le petit secret pour atteindre pour avoir jusqu’à 37% de chances en plus d’atteindre n’importe lequel de vos objectifs en seulement 3 minutes par jour (page 21) ✔ La méthode du Dr Seuss pour transformer instantanément des pensées négatives… en pensées positives et retrouver le sourire même dans les pires situations de votre vie (page 38) ✔ La simple question que vous devez vous poser pour SUPPRIMER jusqu’à 32% de vos pensées négatives durant votre journée (page 69) Et bien plus encore… 👉 Cliquez ICI pour le commander (s’il reste des exemplaires) |
Mes top recommandations
Mon coup de cœur – Pensée Positive: Surmontez les Pensées Négatives
Hypersensible et épanoui – Le mieux noté
La couleur des émotions – Parfait pour enfant
📙 Comment on choisit les meilleurs livres ? Notre petit secretPour nos sélections, chaque membre de l’équipe possède une liseuse Kindle. Ainsi, nous pouvons télécharger et lire de nombreux livres à petit prix. En plus, ça évite de couper des arbres pour créer des livres papier. Ensuite, nous lisons pendant des heures et des heures en prenant des notes… puis nous faisons un classement de nos lectures préférées.
Si vous êtes un grand lecteur ou même si vous ne lisez que quelques livres par an… je vous recommande vraiment la liseuse Kindle. Les livres sont beaucoup moins chers sur Kindle et vous pouvez emmener votre liseuse (avec tous vos livres dedans) PARTOUT avec vous ! Clairement un super investissement. 👉 Cliquez ici pour commander votre liseuse Kindle sur Amazon |
Hypersensibles mieux se comprendre
Auteur : Elaine N. Aron est à la fois psychothérapeute et chercheuse en psychologie. Reconnue à l’international pour ses nombreux travaux sur l’hypersensibilité, elle a publié plusieurs best-sellers sur cette thématique. Nombre de pages du livre : 384.
Cet ouvrage de Elaine N. Aron allie résultats de la recherche et expériences issues de sa pratique de psychothérapeute. L’auteure y voit une aide pour s’adapter aux différents aspects de ce trait de caractère et en tirer le positif au quotidien.
Il contient de nombreux exercices ainsi que des fiches de questionnement vous permettant de cerner votre sensibilité propre. Les expériences personnelles d’autres hypersensibles vous permettront de vous identifier et de mieux comprendre ce que vous vivez.
Ce livre m’a invité à me questionner sur les divers aspects de ma personnalité afin de comprendre mon hypersensibilité. Il apporte des vraies réponses et propose des pistes de réflexion pour trouver le chemin d’une vie plus sereine.
Pour qui est fait ce livre sur l’hypersensibilité ? Ce livre sur l’hypersensibilité est fait pour tous ceux qui désirent comprendre ces émotions exacerbées qui les anime au quotidien. Complet, il permet aux plus novices de profiter d’une approche globale de la thématique.
Avis des lecteurs : Les lecteurs ont trouvé ce livre aussi intéressant que complet. Agréable à lire, il aborde avec la plus grande simplicité toutes les notions relatives à l’hypersensibilité. Les exercices concrets permettent de démarrer un cheminement vers une vie plus apaisée.
Hypersensibles – Mieux se comprendre, mieux s’accepter
Auteur : Psychothérapeute et chercheuse en psychologie, Elaine N. Aron est reconnue à l’international pour ses différents travaux sur l’hypersensibilité. Elle est également l’auteure de plusieurs best-sellers sur le thème de l’hypersensibilité. Nombre de pages du livre : 384.
Une personne sur cinq serait concernée par l’hypersensibilité. Si pour vous l’hypersensibilité est un défaut ou un handicap, ce livre vise à vous prouver qu’il s’agit d’une faculté particulière à dompter pour en faire une force.
Fondé sur des recherches scientifiques et des découvertes cliniques, cet ouvrage vous propose des tests pour mieux vous comprendre, des exercices pour aller mieux ainsi que des exemples basés sur des expériences vécues par d’autres.
Ce livre aide réellement à dompter l’hypersensibilité grâce à des exercices permettant de mettre en pratique toutes les connaissances théoriques acquises au fil de la lecture.
Pour qui est fait ce livre sur l’hypersensibilité ? Si vous en avez marre de penser que votre hypersensibilité est un défaut, lisez cet ouvrage pour découvrir la force intérieure qui résulte de votre particularité.
Avis des lecteurs : De nombreux lecteurs se sont enfin senti compris grâce à ce livre. Véritable bouffée d’oxygène, cet ouvrage bien écrit et complet les a aidés à faire de l’hypersensibilité une force.
Hypersensible et épanoui
Auteur : Judith Orloff est psychiatre et spécialiste de l’hypersensibilité ainsi que de l’hyperempathie. Elle est conférencière de renommée internationale et aborde les thématiques de la médecine, de la psychiatrie et du développement intuitif. Elle-même considérée comme hypersensible, elle est l’auteure de plusieurs best-sellers sur le sujet. Nombre de pages du livre : 399.
Grâce à l’expérience et à l’expertise du Dr Orloff, ce livre vous révèle un programme complet et inspirant qui vous guide au quotidien pour développer votre richesse intérieure en 365 jours.
Il vous apprend comment vous préserver, poser vos limites, vous protéger de la surcharge émotionnelle, trouver l’apaisement, développer votre créativité et vivre pleinement chaque instant de votre vie.
Bien écrit et agréable à feuilleter, ce livre m’a permis de retrouver la paix intérieure pas à pas, jour après jour, grâce au programme simple proposé par l’auteure.
Pour qui est fait ce livre sur l’hypersensibilité ? Vous avez le sentiment d’être une véritable “éponge émotionnelle”, de souvent vous retrouver submergé par vos émotions et d’être facilement envahi par les sentiments des autres ? Alors vous devez lire cet ouvrage dédié à l’hypersensibilité.
Avis des lecteurs : Les lecteurs ont adoré ce livre passionnant et inspirant sur l’hypersensibilité. Ils disent que cet ouvrage leur a permis de mieux comprendre leur hypersensibilité et surtout, de l’assumer pleinement.
Hypersensible et heureux
Auteur : Imi Lo est psychothérapeute clinique qualifiée, art-thérapeute, et professeure de pleine conscience. Elle fonde son travail sur une vision holistique qui combine les philosophies orientales et occidentales avec d’autres techniques de guérison psychologique et spirituelle. Nombre de pages du livre : 320.
Ce livre vous aide à faire face à tous les sentiments intenses régulièrement provoqués par votre hypersensibilité, dans le but de mener une vie plus enrichissante et plus sereine.
A travers cet ouvrage, vous parviendrez à contrôler vos émotions, à déposer les bagages émotionnels trop lourds, à développer une véritable résilience et à affronter tout type de situations sociales délicates en libérant pleinement votre potentiel.
Cet ouvrage vous donne des clés pour analyser votre passé, vous aide à vous épanouir dans votre vie actuelle et vous guide pour vous projeter sereinement dans le futur.
Pour qui est fait ce livre sur l’hypersensibilité ? Si vous vivez les événements quotidiens trop intensément, si votre entourage vous dit souvent trop sensible et si vos émotions montent en flèche pour replonger ensuite tout aussi vite, alors ce livre sur l’hypersensibilité est clairement fait pour vous.
Avis des lecteurs : Les lecteurs ont beaucoup apprécié ce livre qu’ils trouvent bien écrit, simple à comprendre et agréable à lire. Ils ont été ravis de découvrir des conseils pratiques et des anecdotes concrètes pour illustrer des termes issus du domaine de la psychologie. Certains regrettent cependant un manque de profondeur quant à certaines thématiques.
Hypersensibles – Apprendre à s’aimer soi-même pour être heureux
Auteur : Ilse Sand est diplômée en théologie et travaille en tant que psychothérapeute au Danemark. À la fois auteure et conférencière, elle est spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles. Nombre de pages du livre : 165.
Être heureux passe forcément par l’amour de soi. Ce livre vous aide à apprendre à vous aimer tels que vous êtes pour être heureux au quotidien en gérant votre sensibilité dans la vie de tous les jours.
Il permet de comprendre les principaux mécanismes de l’hypersensibilité et aide à mettre des mots sur certains sentiments et certaines émotions qui peuvent surgir au quotidien.
Je pense que ce livre aide réellement à mieux se comprendre. Il peut également être particulièrement utile aux proches d’hypersensibles qui pourront découvrir les clés pour comprendre l’hypersensibilité.
Pour qui est fait ce livre sur l’hypersensibilité ? Ce livre est destiné à celles et ceux qui peinent à comprendre et à gérer leurs problématiques d’hypersensibilité au quotidien. Simple à lire, il s’adresse en particulier aux débutants qui souhaitent découvrir ce qu’est l’hypersensibilité.
Avis des lecteurs : Ce livre sur l’hypersensibilité est plébiscité par les lecteurs car il aborde avec simplicité et bienveillance une problématique qui touche des milliers de personnes. Au travers d’anecdotes concrètes, il dévoile également des conseils pratiques pour apprendre à mieux gérer son hypersensibilité.
Suis-je hypersensible ?
Auteur : Fabrice Midal est philosophe et écrivain. Il est aussi l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Auteur de très nombreux livres, ses ouvrages sont traduits et vendus dans plus de quinze pays. Nombre de pages du livre : 268.
L’hypersensibilité concerne de nombreuses personnes à travers le monde. Souvent vu comme un handicap qui vous freine dans vos actions quotidiennes, il est toutefois possible d’en tirer le meilleur pour en faire une véritable force. C’est ce que prouve cet ouvrage.
L’auteur, Fabrice Midal, vous montre à travers son expérience personnelle et ses recherches basées sur la science, comment vivre avec l’hypersensibilité et la transformer en force.
Ce livre invite à une puissante introspection. Il nous permet de voir que, loin d’être une tare, l’hypersensibilité peut être un véritable don.
Pour qui est fait ce livre sur l’hypersensibilité ? Vous vous sentez parfois différent ? Vous êtes sans cesse absorbé par vos émotions ? Vous souhaiteriez être plus calme et plus raisonnable ? Alors ce livre est fait pour vous.
Avis des lecteurs : Les lecteurs ont beaucoup aimé ce livre pour son regard nouveau sur l’hypersensibilité. Les mots de l’auteur semblent avoir résonné auprès de nombreux lecteurs concernés par l’hypersensibilité. Il les a aidés à mieux se comprendre et à s’accepter pour une vie plus paisible.
La couleur des émotions
Auteur : Anna Llenas est créatrice graphiste et à débuté sa carrière dans la publicité. Quelques années plus tard, elle a tout abandonné pour se consacrer au monde de l’édition. Elle est désormais auteure renommée et dispose de nombreux livres pour enfant à son actif. Nombre de pages du livre : 22.
Les enfants aussi, ont parfois du mal à comprendre ce qui leur arrive au sujet de leurs émotions. C’est normal, il n’est pas toujours évident d’y voir clair dans ce tourbillon d’émotions lorsque l’on n’est qu’un enfant. Ce livre est conçu pour répondre à toutes ses interrogations et le rassurer avec bienveillance.
Spécialement pensé pour les enfants de 2 à 8 ans, il se compose principalement d’illustrations animées grâce à des pop up colorés et fantaisistes qui traduisent les émotions que peuvent ressentir les enfants.
Je trouve que ce livre aborde le sujet des émotions de la meilleure des manières pour les enfants. Il est clair, bienveillant et sublime à feuilleter. Un véritable must have pour les parents.
Pour qui est fait ce livre sur l’hypersensibilité ? Votre enfant n’est pas en forme ? Il peine à rassembler ses émotions pour les contrôler ? Il ne comprend pas ce qui lui arrive ? Alors ce livre sur l’hypersensibilité spécialement conçu pour les enfants est le livre qu’il lui faut pour retrouver l’équilibre dans sa vie d’enfant.
Avis des lecteurs : Les lecteurs, enfants comme parents, sont unanimes. Ils ont adoré ce livre magnifique qui traite avec poésie et bienveillance le sujet des émotions. Les illustrations sont splendides et mises en valeur par des pop up d’excellente qualité. Facile à lire, il séduit autant pour le fond que pour la forme. Nombreux sont les parents qui font de ce livre un basique de leur bibliothèque.
Voilà ! Voici ma sélection des 7 meilleurs livres sur l’hypersensibilité. Bien sûr cette sélection peut évoluer en fonction de vos critiques ainsi que de mes prochaines lectures… d’ailleurs en parlant de critiques littéraires :
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Tous les mois, les membres des Éditions Colombe choisissent la meilleure critique littéraire sur notre site… et le gagnant remporte le livre de son choix !
Alors tentez de gagner le livre de votre choix en laissant votre meilleure critique d’un livre sur l’hypersensibilité. Nous lisons TOUTES les critiques littéraires sans exception.
Alors rendez-vous en bas de cette page… et on attend votre critique avec impatience !
Céline B.
Céline est notre experte en bien-être. Grande lectrice, elle dévore les livres sur les sujets de la santé, du bien-être ou bien encore de la médecine alternative. Véritable passionnée, elle met son expertise au service du plus grand nombre en écrivant pour le blog des Éditions Colombe.
*Céline ne fait en aucun cas de recommandations médicales.