Les 7 (vrais) meilleurs livres sur le bonheur en 2023

Partagez à un ami lecteur :

Vous cherchez le meilleur livre bonheur ? Le problème, il y a tellement de livres sur le sujet que vous ne savez pas lequel choisir…

Eh bien félicitations, vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, je vais vous présenter les 7 meilleurs livres bonheur. Et je vais vous partager mon avis sans filtre sur ces livres.

🥇 Mon coup de cœur

Je viens tout juste de lire : “Pensée Positive: Surmontez les Pensées Négatives” et le livre est excellent.

Pensée Positive de Raphaël Pesquet

Dedans vous allez découvrir :

✔ Le petit secret pour atteindre pour avoir jusqu’à 37% de chances en plus d’atteindre n’importe lequel de vos objectifs en seulement 3 minutes par jour (page 21)

✔ La méthode du Dr Seuss pour transformer instantanément des pensées négatives… en pensées positives et retrouver le sourire même dans les pires situations de votre vie (page 38)

✔ La simple question que vous devez vous poser pour SUPPRIMER jusqu’à 32% de vos pensées négatives durant votre journée (page 69)

Et bien plus encore…

👉 Cliquez ICI pour le commander (s’il reste des exemplaires)


Mon top 3 :

Mon coup de cœur – Pensée Positive: Surmontez les Pensées Négatives

Super populaire – Les 5 piliers de la psychologie positive

Pratique et concret – Apprendre à être heureux


📙 Comment on choisit les meilleurs livres ? Notre petit secret

Pour nos sélections, chaque membre de l’équipe possède une liseuse Kindle. Ainsi, nous pouvons télécharger et lire de nombreux livres à petit prix. En plus, ça évite de couper des arbres pour créer des livres papier 🌳. Ensuite, nous lisons pendant des heures et des heures en prenant des notes… puis nous faisons un classement de nos lectures préférées.

Image Kindle

Si vous êtes un grand lecteur ou même si vous ne lisez que quelques livres par an… je vous recommande vraiment la liseuse Kindle. Les livres sont beaucoup moins chers sur Kindle et vous pouvez emmener votre liseuse (avec tous vos livres dedans) PARTOUT avec vous ! Clairement un super investissement.

👉 Cliquez ici pour commander votre liseuse Kindle sur Amazon

Vous avez un petit aperçu de ma sélection. Maintenant, je vais vous présenter en détail chacun de ces livres bonheur, et je vais vous donner mon avis ainsi que celui des lecteurs. Allez, on commence tout de suite :

Les antisèches du bonheur

Les antisèches du bonheur

Avantages
  • Permet de réapprendre certaines choses

  • Format agréable à lire

  • Pour se recentrer sur soi

Inconvénients

    Auteur : Jonathan Lehmann a 40 ans et étudie le bonheur. Il propose des méditations guidées qui sont suivies par des centaines de milliers de personnes chaque année. Sa communauté compte aujourd’hui plus de 200 000 membres. Nombre de pages du livre : 304 pages.

    Ce livre permet de mieux se comprendre et de donner un nouveau sens à sa vie afin de retrouver le chemin du bonheur. Pour y parvenir, ce guide vous aide à faire le tri dans ses idées, à prendre du temps pour soi et à vivre dans le présent plutôt que dans le passé ou l’avenir.

    Pour être heureux, ce livre vous recommande de :

    • Accepter l’imperfection et ses propres défauts
    • Prendre un nouveau chemin
    • Pratique la méditation et de faire preuve de reconnaissance
    • Prendre du temps pour s’écouter

    Jonathan Lehmann est un Youtubeur suivi par une large communauté pour ses récits de voyage et ses exercices de méditation. Il contribue à améliorer l’hygiène mentale des lecteurs. Ses conseils sont faciles à appliquer pour apprécier la vie dans chacun de ses instants.

    Pour qui est fait ce livre bonheur ? À mon sens, ce livre sur le bonheur est à lire par toutes les personnes en quête de renouveau, jeunes ou moins jeunes, passionnés ou non par la spiritualité, mais intéressées par le développement personnel.

    Avis des lecteurs : Les lecteurs ont trouvé que ce livre avait changé leur vie ou du moins transformé leur perception du quotidien. En effet, ils ont ré-appris à se focaliser sur le présent pour profiter de la vie et retrouver le bonheur au quotidien.


    Les 5 piliers de la psychologie positive

    Les 5 piliers de la psychologie positive

    Avantages
    • Pour reprendre le contrôle de ses émotions

    • Contenu très intéressant

    • Mine d’informations

    Inconvénients

      Auteur : On sait peu de choses de Jonathan M. Albrecht. Cet expert en psychologie est l’auteur de plusieurs ouvrages sur la question, aujourd’hui traduit dans de nombreuses langues. Nombre de pages du livre : 117 pages.

      Comme son titre l’indique, ce livre présente les cinq piliers de la psychologie positive, une psychologie qui est un véritable mode de vie et qui vous permet de voir la vie du bon côté. La résilience est essentielle pour surmonter les obstacles.

      L’ouvrage se donne pour objectif de :

      • Vous faire découvrir les vertus de la psychologie positive
      • Vous aider à prendre le contrôle de vous-mêmes
      • Vous guider pour devenir la meilleure version de vous-mêmes
      • Vous apprendre à reprendre les choses en main

      L’auteur propose une série d’exercices de pensée utiles et efficaces ainsi que des instructions pour mener une médiation apaisante. Au terme de votre lecture, vous mettrez la négativité de côté et vous parviendrez davantage à relativiser.

      Pour qui est fait ce livre sur la psychologie humaine ? Ce livre sur la psychologie humaine est idéal pour les personnes qui ont tendance à être pessimistes et qui voudraient apprendre à surmonter les situations stressantes.

      Avis des lecteurs : Les lecteurs plébiscitent et recommandent cet ouvrage. Ils ont eu le sentiment d’y trouver des conseils précieux et pertinents pour chasser leur négativité. Les lecteurs ont réussi à découvrir leur force intérieure.


      Apprendre à être heureux

      Apprendre à être heureux

      Avantages
      • Bon livre sur le développement personnel

      • Démarche originelle

      • Plein de bienveillance

      Inconvénients
      • Pas assez approfondi

      Auteur : Tal Ben-Shahar est titulaire d’un doctorat en psychologie et philosophie. Il est devenu l’un des professeurs les plus appréciés de l’université de Harvard. De nombreux étudiants affirment qu’il a changé leur vie. Nombre de pages du livre : 256 pages.

      Dans ce texte, le professeur partage l’essentiel de son enseignement pour trouver ou retrouver le bonheur si vous l’avez perdu afin de retrouver une vie plus harmonieuse où vous verrez enfin les choses à travers un regard positif.

      Vous trouverez dans l’ouvrage une série d’exercices très pédagogiques. Vous serez amenés à vous questionner sur vos réactions face aux situations stressantes ou négatives. Vous apprendrez que le bonheur est à la portée de tout le monde.

      Bien que le livre soit court et facile à lire, il contient toute une année d’enseignements et d’idées à expérimenter semaine après semaine. Cet ouvrage sur la psychologie positive sera donc une bouffée d’oxygène pour toutes les personnes à la recherche d’ondes positives.

      Pour qui est fait ce livre bonheur ? Ce livre sur le bonheur sera parfait pour toutes les personnes qui ont envie de s’épanouir dans leur existence, mais qui ne savent pas toujours comment s’y prendre et qui sont à la recherche de théorie et de pratique pour y parvenir.

      Avis des lecteurs : Les lecteurs plébiscitent et recommandent la lecture de cet ouvrage qu’ils ont trouvé plein de sagesse et de conseils pertinents pour améliorer leur quotidien. Le professeur Tal Ben-Shahar confirme sa popularité en proposant un guide du bonheur efficace.


      L’Art du bonheur

      L'Art du bonheur

      Avantages
      • Pour atteindre la paix et la sérénité

      • Des enseignements de sagesse

      • Bien écrit

      Inconvénients

        Auteur : Le 14e dalaï-lama, de son vrai nom Tenzin Gyatso, est le chef spirituel et temporel du peuple tibétain. Il a reçu le prix Nobel de la paix. Howard Cutler, co-auteur, est psychiatre et neurologue. Nombre de pages du livre : 247 pages.

        Ce livre sera indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent se remettre en question et réfléchir à d’autres façons pour devenir heureux. En effet, cet ouvrage remet sans doute en cause de nombreux préjugés que vous pouvez avoir sur le bonheur.

        Pour trouver le bonheur, vous découvrirez comment vous libérer de l’entrave de sentiments négatifs comme la jalousie, le désir de toujours posséder plus ou la possessivité. Les préceptes sont présentés et expliqués d’une façon simple et accessible.

        Vous apprendrez que le bonheur ne se trouve pas à l’extérieur, mais à l’intérieur de soi, dans chaque action du quotidien si l’on parvient à être reconnaissant des choses que l’on possède et des êtres qui sont proches de nous.

        Pour qui est fait ce livre bonheur ? Ce livre sur le bonheur est à lire par toutes les personnes qui ont envie de faire un travail sur elles-mêmes et de vivre de manière positive. Les personnes qui souhaitent améliorer leur communication y trouveront également des réponses.

        Avis des lecteurs : Les lecteurs ont adoré leur lecture qu’ils ont trouvé apaisante. Ils considèrent que les concepts véhiculés sont simples et sains, accessibles à toutes les personnes qui réfléchissent à leur bonheur et à ceux des autres.


        IKIGAI – Trouver son bonheur

        IKIGAI – Trouver son bonheur

        Avantages
        • Pour trouver du sens à sa vie

        • Guide sur la philosophie japonaise

        • Très instructif

        Inconvénients

          Auteur : Yuko Tanaka est un spécialiste du développement personnel, des relations et de la parentalité. Son guide pour trouver le bonheur a déjà été traduit en espagnol et en allemand. Nombre de pages du livre : 119 pages.

          L’ikigai est une pratique japonaise qui signifie “joie de vivre” ou “raison d’être”. Il s’agit d’une philosophie complexe a priori qui donne pourtant à des millions de personnes une raison de se lever et de vivre pour réaliser ses rêves et atteindre le bonheur.

          Ce livre vous apprend à trouver la clé de votre bonheur, non pas celui des autres, mais le vôtre propre en se fondant sur des arguments concrets et des preuves scientifiques. Il vous apprendra à être reconnaissant pour chaque cadeau de la vie.

          Dans ce livre, vous découvrirez :

          • Les quatre domaines de l’Ikigai
          • Comment pratique l’Ikigai au quotidien
          • Les liens entre l’Ikigai et le Yoga
          • Comment l’Ikigai aide les êtres à vivre une longue vie saine

          Pour qui est fait ce livre bonheur ? Ce livre sur le bonheur pourra intéresser toutes les personnes à la quête d’une vie meilleure, même celles qui ne connaissent pas cette philosophie japonaise, mais qui sont ouvertes d’esprit et curieuses.

          Avis des lecteurs : Certains lecteurs, ceux qui connaissaient déjà l’Ikigai, n’ont pas nécessairement appris de nouvelles choses à la lecture de cet ouvrage. Néanmoins, les lecteurs découvrant la pratique ont trouvé ce livre riche en enseignements.


          Bonheur et réussite – Version intégrale

          Bonheur et réussite - Version intégrale

          Avantages
          • Pour surmonter une période difficile

          • Méthode douce

          • Aide à travailler sur soi

          Inconvénients

            Auteur : Raphaël Savoy est ingénieur en électronique et en informatique. Très tôt, il s’est intéressé à la quête du bonheur. Son texte vient du cœur et constitue un partage d’émotions personnelles. Nombre de pages du livre : 179 pages.

            Cet ouvrage permet, dans un format concis, de vous permettre de trouver les outils afin de transformer votre vécu dans le monde. L’objectif est de se libérer de ses souffrances passées, de ses angoisses présentes et de ses inquiétudes pour l’avenir.

            Pour être heureux et atteindre le bonheur, la réussite est clé. Elle ne peut s’obtenir que si l’on parvient à dépasser la crainte de l’échec et le jugement des autres. Je trouve que ce guide est bien fait et qu’il donne des astuces concrètes pour être en paix avec soi-même.

            Nous sommes tous susceptibles de vivre dans la peur, ce qui nous empêche d’être dans l’action au présent et de maîtriser ses émotions. Libérez-vous des émotions négatives et des personnes toxiques afin de vous retrouver.

            Pour qui est fait ce livre bonheur ? Je recommanderais ce livre sur le bonheur pour toutes les personnes traversant une période difficile dans leur vie, particulièrement sur le plan professionnel pour les aider à surmonter cet échec.

            Avis des lecteurs : La plupart des lecteurs ont trouvé que ce guide du bonheur était très enrichissant. Ils ont trouvé qu’il apprenait à vivre au présent sans regretter le passé ni anticiper l’avenir. La méthode proposée est douce et baigne dans la psychologie positive.


            Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une

            Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

            Avantages
            • Facile à lire

            • Livre qui fait du bien

            • Pour se remettre en question

            Inconvénients
            • Des conseils parfois simplistes

            Auteur : Raphaëlle Giordano est auteure, peintre et coach en créativité. Après avoir travaillé dans des agences de communication à Paris, elle fonde sa propre société de coaching créatif. Nombre de pages du livre : 220 pages.

            Cet ouvrage de développement personnel se présente sous la forme d’un roman. Le personnage principal, Camille, a trente-huit ans. Elle a l’impression que sa vie lui glisse entre les doigts et qu’elle n’est pas tout à fait heureuse.

            On suit la protagoniste dans son chemin pour l’épanouissement et ses consultations avec Claude pour l’aider à briser la routine. Ainsi, la théorie est tout de suite mise en pratique grâce à un roman qui met en scène la “vraie vie”.

            Le propos est clair, les phrases sont courtes de même que les chapitres pour une lecture tout en fluidité. L’auteure ajoute des pointes d’humour très agréables qui permettent de comprendre les enseignements de manière ludique et positive.

            Pour qui est fait ce livre bonheur ? Ce livre sur le bonheur sera parfait pour toutes les personnes intéressées par le développement personnel qui ne souhaitent cependant pas lire un essai. Les amoureux de romans seront ravis.

            Avis des lecteurs : Ce livre a été beaucoup apprécié au moment de sa publication, si bien qu’il est devenu un grand succès commercial. En revanche, certains lecteurs reprochent à l’auteur de proposer des conseils parfois simplistes qui ne correspondent pas à la réalité.


            🎁 Tentez de gagner le livre de votre choix tous les mois 🎁

            Tous les mois, les membres des Éditions Colombe choisissent la meilleure critique littéraire sur notre site… et le gagnant remporte le livre de son choix !

            Alors tentez de gagner le livre de votre choix en laissant votre meilleure critique d’un livre bonheur. Nous lisons TOUTES les critiques littéraires sans exception. 

            Alors rendez-vous en bas de cette page… et on attend votre critique avec impatience !

            Céline auteur-min(1)

            Céline B.

            Céline est notre experte en bien-être. Grande lectrice, elle dévore les livres sur les sujets de la santé, du bien-être ou bien encore de la médecine alternative. Véritable passionnée, elle met son expertise au service du plus grand nombre en écrivant pour le blog des Éditions Colombe.

            *Céline ne fait en aucun cas de recommandations médicales.


            Partagez à un ami lecteur :
            guest
            0 Critiques des lecteurs
            Critique en ligne
            Afficher tous les commentaires